フィットネスで健康的なスタイルに!

昔から体を動かす事が趣味だったのですが、学生時代に比べると運動する機会ってどうしても減ってしまいますよね。一緒に運動する友人も居ないものですから、仕事終わりや予定の無い休日などを使って、地元のフィットネスクラブに通う事にしました。入会金やオプションの説明等を受けて、手続きを終えたらすぐに始められるのは嬉しかったですね。私は主に利用したかったのはプールでした。泳ぎには自信があるのと全身運動なので、週3くらいで通うようになったのです。休憩しながらではありますが、数時間泳いでたのであっという間に健康的なスタイルになりました。体型を褒められるようになったのはプールのおかげでしょう。毎日のように行っていると、顔見知りが増えたりスタッフさんと仲良くなれたのも楽しみの一つになっていました。水泳サークルというサークル活動にも参加させてもらい、大会でリレーが出来たのは嬉しかったですね。もちろんプールだけではなく、マシンを使ったトレーニングもしました。インストラクターの方に教えてもらいながらプログラムを作ってもらい、食事制限のアドバイスまで受けたのは将来の食生活にも役立ちそうで嬉しいですね。皆さんストイックなので、筋肉が無い私にはハードに感じました。しかし追い込まれれば追い込まれるほど、だんだん出来るようになっていくのが分かるので楽しくなっていきます。徐々に引き締まっていく自分の体を見るのは、努力している証のようで嬉しいですね。

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