運動を楽しくできるフィットネスクラブ

フィットネスクラブは、通いたくなるそんな場所や雰囲気がいいと思っていました。そのことは、とても大切なことですね。毎日したい時にさっとできることで、体をしっかり引き締めることができます。周りの人たちからも引き締まったねと言われるようになり、本当に自分でも気づかないうちに体が変化しているんだと喜んでいます。
そしてそのフィットネスクラブは、楽しくできることも毎日続けたくなるコツが詰まっていると思うのです。その一つに、なんといっても映像を見ながら走ることができるランニングマシンがいいです。これがあると、いろいろなところに旅行をしているような気分になることができました。そのまま何も見ないで走ると、その途中で嫌になってしまうことがあるんですね。その点、景色をいながら走ることができると、いつの間にかこんな時間になっていたということもあるほど夢中で運動をすることができました。
また私が気にいっているのは、やっぱりBGMが有ることです。運動をしやすいBGMがかかるので、テンションを上げて運動をすることができます。途中で嫌になっても、また自分がテンションが上がるBGMだとまた運動ができたりするんですね。そんな施設は、本当に通いたくなります。
また女性として嬉しいのは、やっぱりシャワーを使うことができることです。その後に直ぐにさっぱりしたいので、このサービスも嬉しいです。
フィットネスクラブは、使いやすく楽しくできるところが最高です。

ウエイトトレーニングが大事

ラグジュアリー感半端なくてここはトレーニングジム?と思ってしまいました。そして全スタッフとてもさわやかであり、思いやりあって通っていて気分良くなりました。そして、清潔感は感心してロッカールーム、シャワー室、トレーニングをする器具など全く持って問題ありません。そしてシャンプー、リンスはもちろん、男性にもスキンケアしっかりしており、すべて個包装で共有することありません。シューズ、ウエア、タオルなどすべて無償貸し出ししてくれます。そして、食事指導ですが、糖質制限の食事法は高度な知識が必要で細かなアドバイスをしてくれて初心者の人は安心です。体調管理面で便秘、はだあれ、体臭の対応親身になって対応してくれます。そして一人でウエイトトレーニングしてるともう1回があげられなくて、それは自分の中で無理と決めてしまうからです。そして、ウエイトトレーニングでその最後の1回とても大事で、その1回のため筋肉がガス欠になるよう回数こなしてるようなものです。マンツーマンでそれが挙げられて、通常疲労でつぶれますが、補助してくれて、自分の限界まで上げられるのです。そして、はじめカウンセリングをして、コース選びますが、一緒にプロテインなど商品も依頼が来て、これが高いです。必要ないものを買うより、自分に返ってくる自己投資目線でお金使ったほうがいいと思いました。そして、3か月で、周りからやせたなど聞かれたりしました。ぜひやりましょう。